红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版
首先,需要买戚风蛋糕片,最好是新鲜水分多软软的,我买的是纸包蛋糕。
其次,内酯豆腐,有豆乳的香味喔!
微波炉,快手操作,寝室无压力,减脂无压力。
番薯泥最好打的水润一点,不然加上戚风和肉松太干了。
用料
番薯 | 6个 小 |
内酯豆腐 | 200g |
戚风蛋糕 | 四片 两盒量 |
肉松 | 不需要太多 会干 铺一层就行 |
红糖 | 两小勺 一盒 |
红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版的做法
番薯洗干净 剥皮 保鲜膜 里面加点点水
保鲜膜戳几个洞透气
微波炉高火4分钟
功率低可以5分钟戳一戳软了就行
捣碎和内酯豆腐一起
在微波炉1-2分钟
记得保鲜膜
如果觉得番薯太干可以加点水捣碎捣碎 到无明显番薯和豆腐的颗粒
分成2分 加入2勺茶勺红糖
或者自己看用量一层番薯铺平
一层戚风蛋糕
一层肉松
再来一套
就完成了
放冰箱冷藏
小贴士
自己根据湿度 来调节水分
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