无糖原味厚松饼
早餐食谱1.43W
这是一款无糖且松软的松饼,饼本身没有甜味,搭配酸奶后口感非常的好~非常时候想减肥又不想亏待嘴巴的你…
用料
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 20克 |
低筋面粉 | 40克 |
玉米油 | 5克 |
无糖原味厚松饼的做法
鸡蛋与蛋清分离,加入牛奶和玉米油,搅拌均匀
筛入低粉,快速搅拌至无颗粒顺滑滴落状态备用。
打发蛋清,可在打发的时候滴入几滴柠檬汁。打发至湿性发泡;
取三分之一的蛋白霜与蛋黄糊混合搅拌均匀;
将所有的蛋白加入蛋黄糊,搅拌均匀;
不粘锅热锅后,舀入一大勺面糊,再舀一勺堆叠在一起,加一点清水开小火盖好盖子焖2分钟,看到表面微微凝固后翻面,盖上锅盖继续焖一分钟左右表面上色,盛出;
撒糖粉,淋上酸奶、糖浆或蜂蜜,搭配水果、坚果都是很不错的选择。
小贴士
1.面糊搅拌的时候不要打圈,画十字快速搅拌均匀;2.蛋白盆必须保证无水无油,否则打发不起来;3.煎松饼必须小火慢煎,不然会糊。
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