一定要试一次的紫薯泥!抹面包吐司太赞了
早餐食谱2.29W
早上起床没什么胃口 ,随手蒸了紫薯 又感觉空口吃紫薯有些干,就尝试做了这个紫薯泥,意外的特别好吃!!
入口绵软甘甜还有浓浓的麦香味,可以直接吃 或者抹吐司。都很赞。。
差点没等吐司烤好都快吃完了…😂
用料
紫薯 | 1个 |
蒙牛原麦牛奶 | 约25-35ml |
一定要试一次的紫薯泥!抹面包吐司太赞了的做法
将紫薯去皮蒸熟。
蒸熟后趁热放入搅拌机 倒入大约25-35ml原麦牛奶,搅打成紫薯泥就做好了。
入口绵软甘甜还有浓浓的麦香味,可以直接吃 或者抹吐司。都很赞。。
感觉也可以作为减脂健身餐。
都是手边的材料,做起来特别简单快手。
小贴士
1. 给出的牛奶量可以根据紫薯的大小做调整,反正一开始不要倒太多,不然成不了泥。搅打过程中观察状态 调整成喜欢的浓稠度。 2. 这款牛奶本身有甜味 我没有额外放糖的,喜欢甜些的可以在搅拌时放。
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