【低脂】鸡胸肉土豆豆腐饼

家里有豆腐鸡胸和土豆。除了盐和黑胡椒粉其他什么佐料都没有

用料  

【低脂】鸡胸肉土豆豆腐饼的做法  

1. 土豆切块煮熟碾成泥，鸡胸肉剁碎，豆腐捏碎

2. 加入半勺盐半勺胡椒粉把土豆泥，鸡蛋，豆腐，鸡胸肉抓匀。

3. 烧锅倒油，开小火用勺子把泥团成团下锅，按压成小饼，煎熟翻面

小贴士

一定，煎熟再翻面，因为没有放融合的东西很容易散，一定要煎干第一面再翻面。
盛出来的盘子记得放吸油纸，减少油的摄入量