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低脂鲜虾鸡肉土豆饼

2.52W
低脂鲜虾鸡肉土豆饼的做法步骤图

厚实鲜肉感,葱油的香郁,搭配上鲜甜虾仁,每一口都是满足感,低脂十分适合减肥一族

用料  

土豆 2个
鸡胸肉 1块
一匙
虾仁 50克
香葱 1根
玉米淀粉 50克

低脂鲜虾鸡肉土豆饼的做法  

  1. 土豆削皮,大火得软烂,碾成土豆泥

    低脂鲜虾鸡肉土豆饼的做法步骤图 第2张
  2. 鲜虾处理成虾仁

    低脂鲜虾鸡肉土豆饼的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉切成小块打与虾肉成肉泥

    低脂鲜虾鸡肉土豆饼的做法步骤图 第4张
  4. 加入一大勺玉米淀粉搅拌均匀土豆泥和肉泥,加入半小匙胡椒粉,两小匙盐,放入少许生抽和耗油与花生油,与葱碎

    低脂鲜虾鸡肉土豆饼的做法步骤图 第5张
  5. 手粘水把和好的泥拍成饼状,轻油煎至两面金黄,出锅待凉就可以吃啦

    低脂鲜虾鸡肉土豆饼的做法步骤图 第6张