快手全麦麦圈“我的慢碳饮食”

* 我用的电加热三明治机，明火加热的华夫模要自行控制好加热时间。

*我的的三明治机配套的甜甜圈模，用这个配方正好是四盘的量（单个甜甜圈个头很小），没有这个模的话，也可以用华夫模、鲷鱼烧模代替。

极其快手简单！！

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我的慢碳食谱集指路：_list/109112455/

用料  

快手全麦麦圈“我的慢碳饮食”的做法  

1. 混合液体材料。
   
   椰子油融化，倒入蛋液里拌匀，再加入牛奶继续混合均匀，

2. 加入0卡糖、盐、泡打粉、过筛细全麦粉，翻拌均匀。

3. 预热三明治机。

4. 装入裱花袋，挤入模具。

5. 加热6分钟出炉。
   
   我的是电加热模具。不用品牌可能功率不同，时间仅作参考！如用明火加热模具，请自行查看是否成熟。
   

6. 可以多做一点，吃不完的放凉后，冰箱冷冻室保存。