美味佳肴馆

位置:首页 > 场合美食 > 早餐食谱

香蕉松饼(健身早餐可以有)

香蕉松饼(健身早餐可以有)的做法步骤图

来自微博 健身厨男,无油,只加了一点点盐,其它的甜味奶味全靠食材

用料  

香蕉
鸡蛋
牛奶
面粉

香蕉松饼(健身早餐可以有)的做法  

  1. 香蕉切小丁,搅成香蕉泥,一根香蕉差不多两个女生吃够了

  2. 加入牛奶,这里我加了差不多三分之二杯,鸡蛋一颗,少量盐(可以尝一下有一点咸味儿就行),拌匀

  3. 倒入面粉,这里我是半碗半碗加入,差不多混合物稍稠一点就行,不用成面糊糊

  4. 不粘锅中火或者小火,用勺子挖两勺摊成圆圆的,直到表面出现泡泡颜色稍微变深即可翻面,这个过程差不多两到三分钟,翻面后一分钟左右即可出锅