低卡黑麦巧克力香蕉蛋糕

做一款无油低卡粗粮的小蛋糕，减肥路上也要吃饱吃好(✪▽✪)

用料  

低卡黑麦巧克力香蕉蛋糕的做法  

1. 香蕉切小块，加入淡奶油，鸡蛋，细砂糖，郎姆酒，用电动打蛋器打均匀，香蕉有颗粒也没关系，在蛋糕里面软软的口感也很好。

2. 筛入低筋面粉，黑麦粉，泡打粉和可可粉，搅拌均匀即可

3. 放入切碎的黑巧克力和耐烤可可豆，拌均匀。

4. 倒入纸杯模具，在表面放上核桃仁，烤箱200度预热。

5. 180度热风模式中下层烤28分钟，15分左右盖锡纸。