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消耗燕麦之酸奶燕麦挞

消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法步骤图

家里买了燕麦吃了好久还剩下大半,为了快速消耗它们,准备做燕麦挞吃,好吃的同时热量也很低!

用料  

燕麦 50克
香蕉 1根
鸡蛋 1个
酸奶 根据个人喜好
各类水果 推荐蓝莓草莓树莓

消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法  

  1. 香蕉压成泥备用

    消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法步骤图 第2张
  2. 放入燕麦、鸡蛋、香蕉泥和少量牛奶,搅拌均匀

    消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法步骤图 第3张
  3. 放入模具中,整形成蛋挞形状,烤箱180度烤25-30分钟

    消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法步骤图 第4张
  4. 烤完拿出来,可以放上希腊酸奶还有任何你喜欢的水果,想要甜的话可以加点蜂蜜!

    消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法步骤图 第5张

小贴士

可以不放牛奶,因为我发现放了牛奶有点太湿了。

标签:酸奶 消耗 燕麦