“且動，且瘦，且美”的早餐流水帳

和小夥伴們相約一起動起來，要一起變瘦美！（此處有傲嬌臉⋯）😉

在@會飛指導下，咱第一個月被規定每日先快走6000-1W步，以增加肌耐力。

第二個月，據說得開始慢跑🏃

運動是百年大計，為了健康，按部就班～
雖說咱不需要特別的忌口，且還是謹慎紀錄下運動後的早餐安排～

畢竟，和咱一起吃一起動的，還有咱家微胖的超級吃貨一枚～😆

此為個人紀錄使用，請諸位廚友別誤入哦～
非常謝謝～🙏

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