自制健康美味的☆脆皮肠
脆皮肠孩子喜欢吃,可是外面买的不放心,谁知道里面是啥东西!自己制作一款无添加的健康的脆皮肠(哈哈哈哈,说多了都是口水……😱😱😱)
用料
猪肉 | 500g |
盐 | 10克 |
糖 | 10克 |
蜂蜜 | 10克 |
胡椒粉 | 2克 |
料酒 | 1小勺 |
淀粉 | 20克 |
十三香 | 1克 |
酱油 | 1小勺 |
水 | 适量 |
羊肠 | 适量 |
棉线 | 适量 |
自制健康美味的☆脆皮肠的做法
腿肉500g,肥瘦比例2:8,我是自己剁的肉,也可以叫卖肉的绞,我觉得自己剁的口感会比较好,事上把瘦肉切丁,肥膘剁泥这样就可以了。
肉中加入盐、糖、蜂蜜、胡椒粉、五香粉,顺一个方向搅拌均匀,在把淀粉、10g姜加水放料理机打碎取姜汁放进去搅拌均匀,在把水分多次放入,顺一个方向搅拌均匀至粘稠(每次加水都要搅拌到完全吸收在加)。
搅好的肉,用保鲜膜包起来,腌3个小时以上。
来张玉米肠的图片。
羊肠衣,清水反复清洗几遍后放水中浸泡半小时(在水龙头下冲洗几遍如图)。
将泡好的肠衣整条套在漏斗上(灌肠神器哦),可以抹点油,也可以塞肉馅,利用肉馅的油,有油脂的润滑作用,很容易就套进去了。
在羊肠末端打结,就可以开始灌肉馅了。
灌肠的时候要注意,不要灌太满,尽量匀速慢慢灌,避免太多空气进去(我灌肠的时候准备了一根牙签,看到空气多,就扎…扎…扎…)
全部灌好后,用棉线分段扎紧,按自己喜欢的长度来。
扎好绳子以后,用牙签在每一节都扎几下,排出空气,烧点热水,把灌好的肠过一下水,挂在阴凉通风处晾晒至表皮干爽而不粘手。
锅里放凉水,把肠放进去,水要盖过肠,小火加热,煮至香肠全部浮起来就好了(全程不盖锅盖,水不要煮开,保持在80度左右)。
煮好后,捞出晾干。
一节节剪开,装袋抽真空放冰箱冷冻。吃的时候放平底锅,用一点油煎一下就可以了。
留了几根,煎了配粥吃😱😱😱好吃得停不下来。
小贴士
1、灌肠时注意不要撑太满,系棉线时肠衣可能会被撑破。
2、煮肠时水一定不能开,保持小火慢慢煮。
3、套肠衣前用手指掐着挤干里面的水分,利用肉馅的油套肠衣特别方便。
4、调好的肉馅最好先煎一块尝尝味道,不合适了再调。
5、如果给宝宝吃,肉就剁碎点,2岁以下的宝宝就不加蜂蜜、胡椒粉、十三香。
6、如果想吃辣的可以加点辣椒粉,500g肉我加了3g的辣椒粉,我买的这个辣椒粉是比较辣的。
7、不喜欢某种味道可以适当调整下配料的使用量。
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