美味佳肴馆

位置:首页 > 场合美食 > 早餐食谱

Vegan浓情南瓜意面

Vegan浓情南瓜意面的做法步骤图

夏日燚燚,只想吃点清爽开胃又不麻烦的料理。所以推荐这道酸甜可口的素食南瓜意面。

julie是wagas真爱粉,对他们家的南瓜意面很是喜欢,不同于一般的南瓜意面,wagas会加入番茄酱调味,不但开胃也更健康。本食谱用油浸番茄干取代番茄酱,口味更清爽,没有的话可以用小番茄炒出汁水或者番茄干也可以。(不是蜜饯的那种哦!

食谱为两人份

用料  

南瓜 200g
番茄干 30g
菠菜 随意
少许(用于煸炒)
意面 150g
适量

Vegan浓情南瓜意面的做法  

  1. 备料:南瓜切块;番茄干切成小块;菠菜焯一下水去除草酸。

    Vegan浓情南瓜意面的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜放入炒锅,大火少油煸炒;加入番茄干,倒水盖末南瓜,盖上锅盖;水沸腾后,转中火继续煮到水基本收干、南瓜软烂,加入盐调味。

    Vegan浓情南瓜意面的做法步骤图 第3张
  3. 煮意面,煮面水里加盐,面不容易粘在一起

    Vegan浓情南瓜意面的做法步骤图 第4张
  4. 拌入炒好的酱汁调和,开吃!

    Vegan浓情南瓜意面的做法步骤图 第5张

小贴士

油浸番茄干是将小番茄烘干后,加入盐、罗勒叶等香料调味,浸泡在橄榄油中隔绝空气储存。口味的独特之处在于番茄香气非常明显,酸味重而没有甜味,在菜肴中加入能起到很好的提香作用,有点半蔬菜半香料的意思。在淘宝、进口超市上可以买到,自己也可以买一些小番茄亲手制作。