Vegan浓情南瓜意面
夏日燚燚,只想吃点清爽开胃又不麻烦的料理。所以推荐这道酸甜可口的素食南瓜意面。
julie是wagas真爱粉,对他们家的南瓜意面很是喜欢,不同于一般的南瓜意面,wagas会加入番茄酱调味,不但开胃也更健康。本食谱用油浸番茄干取代番茄酱,口味更清爽,没有的话可以用小番茄炒出汁水或者番茄干也可以。(不是蜜饯的那种哦!
食谱为两人份
用料
南瓜 | 200g |
番茄干 | 30g |
菠菜 | 随意 |
油 | 少许(用于煸炒) |
意面 | 150g |
盐 | 适量 |
Vegan浓情南瓜意面的做法
备料:南瓜切块;番茄干切成小块;菠菜焯一下水去除草酸。
南瓜放入炒锅,大火少油煸炒;加入番茄干,倒水盖末南瓜,盖上锅盖;水沸腾后,转中火继续煮到水基本收干、南瓜软烂,加入盐调味。
煮意面,煮面水里加盐,面不容易粘在一起
拌入炒好的酱汁调和,开吃!
小贴士
油浸番茄干是将小番茄烘干后,加入盐、罗勒叶等香料调味,浸泡在橄榄油中隔绝空气储存。口味的独特之处在于番茄香气非常明显,酸味重而没有甜味,在菜肴中加入能起到很好的提香作用,有点半蔬菜半香料的意思。在淘宝、进口超市上可以买到,自己也可以买一些小番茄亲手制作。
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