美味佳肴馆低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥
早餐食谱1.91W
用料
| 燕麦 | 50克 |
| 皮蛋 | 1个 |
| 青菜 | 适量 |
| 盐 | 2克 |
准备好食材，青菜也可以换成生菜
![低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第2张")
燕麦加水煮开
![低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第3张]( "低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第3张")
燕麦煮开后加入切碎的皮蛋
![低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第4张]( "低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第4张")
加入切碎的青菜
![低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第5张]( "低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第5张")
煮2-3分钟，加一点点盐🧂，出锅
![低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第6张]( "低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第6张")
这一勺，有肉有菜有主食，整一个满足
![低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第7张]( "低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤图 第7张")
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