🔥245kcal|低脂早餐|超饱腹燕麦碗
早餐食谱2.74W
用料
燕麦 | 10克 |
燕麦麸皮 | 5克 |
奇亚籽 | 7克 |
车前子壳 | 7克 |
蓝莓 | 8颗 |
🔥245kcal|低脂早餐|超饱腹燕麦碗的做法
加入这些
加入奶粉和巧克力粉
倒入开水
等待15min
蓝莓
椰子丝
肉桂
好了
准备
开吃
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