瘦身南瓜精力汤
早餐食谱3.37W
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,,起到解毒作用。还有保护胃黏膜,帮助消化,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。 定期让自己的肠道洗洗澡~
用料
南瓜 | 适量 |
胡萝卜 | 一根 |
腰果 | 少量 |
白芝麻 | 少量 |
橄榄油 | 少量 |
瘦身南瓜精力汤的做法
小贴士
南瓜一定要蒸熟食用
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