AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)
突然很馋年糕 于是一大早起床自己动手整了一个
用料
糯米粉 | 150克 |
椰浆 | 130克+10克(备用) |
椰子油 | 30克 |
苏打粉 | 一小勺(可选) |
椰子糖 | 20克(微甜)喜欢甜食+10克 |
替换鸡蛋 | 1个 |
AIP 无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)的做法
先制作替换鸡蛋:1/4cup水倒入奶锅中 均匀撒上1奶粉勺牛肉胶原蛋白粉。静置几分钟 待粉在水中充分浸透(如果有没浸到水的 用勺子搅一下再静置)。开小火搅拌 直到出现小泡沫熄火。替换鸡蛋完成✅
烤箱170度预热
把椰子糖、椰子油、椰浆按顺序倒入奶锅中充分搅拌均匀倒入容器。把筛好的糯米粉和苏打粉倒入容器搅拌成糊状。
模具抹点椰子油/铺上油纸 再倒浆。2/3满就可以了 途中你也可以放点素芝士啥的 也可不加 随意。放入烤箱160度30分钟 出锅
小贴士
⚠️敲黑板 此配方是适合不能吃鸡蛋牛奶的aip小伙伴。替换鸡蛋只能做到粘粘的功效 所以不会像正常蛋糕一样发的很高 。但还是好吃的。有兴趣的小伙伴可以尝试一下。每个烤箱都有自己的脾气。所以我这个只能做参考。
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