凉拌西兰花腐竹减脂餐

不想吃米饭主食，不想做饭时吃吃这个吧 方便 饱腹又好吃！

用料  

凉拌西兰花腐竹减脂餐的做法  

1. 炸腐竹先用凉水泡软，西兰花焯水4分钟，鸡蛋一个煮熟，炸腐竹也一起焯水煮熟捞出备用！

2. 备好调料：蒜切末，小泰椒切圈，2勺辣椒粉，烧热油淋上，让热油把辣椒粉，蒜沫的香味呛出来

3. 呛好的热油里加入薄盐生抽，少许盐，有条件的话加一点熟芝麻（加熟芝麻会更加香）我没加，因为我没有条件！！！！

4. 这个酱汁真的是太香了，拿来凉拌黄瓜🥒，菠菜，木耳，腐竹什么都是极好的！