素冬瓜汤很鲜美,夏秋食用解暑降躁
想念冬瓜清香的味道了,正好是夏秋交替,又干又躁,那就吃一段时间冬瓜吧。
冬瓜可以用来红烧,也可以煮汤。
最喜欢冬瓜排骨汤和冬瓜蛤蜊汤了。
然而,现在排骨要48元一斤,蛤蜊29一斤,都很贵。
我尝试用虾皮代替蛤蜊,也OK啊,爱了。
用料
冬瓜 | 200克 |
干淡虾皮 | 1汤匙 |
小葱 | 1根 |
小黄姜 | 3片 |
花生油 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 0.3茶匙(一点点) |
白胡椒粉 | 0.5茶匙 |
素冬瓜汤很鲜美,夏秋食用解暑降躁的做法
冬瓜去皮,洗净,切片
小葱洗净切葱花
虾皮洗一下
(虾皮我用的非即食的)锅里热油,加入小黄姜片
(不粘锅1汤匙的油就够了,特别省油)放入冬瓜块炒一下
加入一大碗水煮开
(水量看汤碗的大小)水开后加入虾皮,转中小火炖15~20分钟
汤汁变白,冬瓜软而不散,香气出来了
加入盐,鸡精,白胡椒粉,调味关火放葱花,出锅
又鲜又香的冬瓜汤完成
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