金黄汤golden soup
一开始看到这个菜还以为是什么黑暗料理,后来才发现油管上有很多人做这个菜。做出来的味道也是超乎想象,超级好喝。
姜黄粉有消炎作用,成为了北美近两年趋之若鹜的保健品,许多超模开始饮用黄金奶。
鹰嘴豆是一种非常好的优质蛋白,有“豆中之王”的美誉。富含蛋白质、18种氨基酸、多种营养和微量元素,膳食纤维也高于其它豆类。对女性也有很多好处。
鸡胸肉是低脂高蛋白的肉类,适合减肥和健身人士。
用料
椰浆 | 1罐 |
熟鸡胸肉 | 200克 |
鹰嘴豆罐头 | 1罐 |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 2瓣 |
芹菜 | 5根 |
地瓜 | 1个 |
姜黄粉 | 2大勺 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
金黄汤golden soup的做法
洋葱切丁,大蒜切末。锅中倒油,将洋葱和大蒜炒香。
加入鹰嘴豆罐头、所有蔬菜和肉。加入姜黄粉和黑胡椒。炒5分钟,炒至鹰嘴豆有点出沙。
倒入椰浆和水,加入盐,煮开后再煮一会儿,直到地瓜变软。
小贴士
1. 蔬菜可以替换,也可加减。花菜和羽衣甘蓝也可以用来做这个汤。选喜欢的加就可以了。
2. 鸡肉我用的是烤鸡吃剩下的鸡胸肉,所以已经有调味了。如果不加鸡肉的话,可以把水换成高汤增加风味。
-
松饼小汉堡食谱做法大全,超简单的松饼小汉堡做法步骤
618囤了点萌天天的海鲜和牛肉糜,想办法做点吃的,娃已经大了直接煎肯定是不吃的,因为都是没有调味的用料牛肉糜1小坨海鲜饼1块松饼粉2包200克鸡蛋2个牛奶150毫升火腿肠1根芝士片2片松饼小汉堡的做法牛肉糜和鲜虾饼头天晚上拿出来解冻,牛肉糜放点淀粉和生抽腌一下,松...
-
五花肉烤花菜的做法和图解,五花肉烤花菜怎么做更好吃
用料花菜1个生抽1.5勺蚝油1勺孜然粉2勺橄榄油1勺五花肉250克烧烤料少许五香粉半勺辣椒粉2勺糖半勺五花肉烤花菜的做法1,五花肉切手指粗细的丁,加烧烤料半勺,五香粉半勺,孜然粉半勺,辣椒粉1勺,拌匀。2,菜花切小朵,洗净,加1.5勺生抽,1勺蚝油,1勺孜然粉,1勺辣椒粉,糖半勺,1勺橄...
-
一口蒜泥白肉的做法和图解,一口蒜泥白肉怎么做更好吃
夏日就想吃涼涼的菜,非常的簡單又好吃。用料五花肉500克黄瓜1根一口蒜泥白肉的做法😋一口蒜泥白肉现吃现組合的美味,非常解膩,又可以吃到新鮮的食材的香味与口感,跟提前淋好酱口味不一樣。🚩调蒜容醬🔸蒜末2大匙➡️搗泥🔸鰹魚醬油1大匙白酱油1大匙烏醋1大匙🔸油潑辣...
-
月子餐:午餐、晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
午餐时间12:00晚餐时间18:00用料鸡肉瘦肉鱼肉月子餐:午餐、晚餐的做法123无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无。。。。。。。。。。。。。。...
相关文章
- Golden milk latte金色姜黄拿铁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- golden carp soup/crucian carp soup的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 酱香黄金蛋饼Golden Egg Pancake的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黄金拿铁golden turmeric latte的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 油桃黄金蛋糕(Nectarine Golden Cake)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黄金土豆煎饼(golden potato pancake)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超模黄金奶Golden Milk-姜黄奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黄金奶茶(golden milk tea)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黄金蛋糕`Golden Sponge Cake'的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 消炎益脑的黄金奶Golden Milk的烹饪做法,大厨教你详细做法