家庭版希腊酸奶
希腊酸奶是将牛奶进行高度浓缩的产物,用特殊的过滤网,把酸奶的水、一部分乳酸、乳糖和乳糖被乳酸菌分解的产物等过滤掉,一般1000克牛奶可以得到300克左右类似固体的希腊酸奶。一般100克牛奶的蛋白质含量是3克左右,浓缩后,蛋白质可达到9克以上,含碳水化合物4.1克,脂肪6克,比普通酸奶要高很多,非常浓稠,可以用刀切。
所以,真正的希腊酸奶非常浓稠,像奶酪一样呈块状型,甚至可以用刀切,因此希腊人食用酸奶时通常使用勺子来“挖”。希腊酸奶的口感醇厚,有点像奶油,也有点像奶酪,酸奶本身没什么甜味,只是奶香中带酸味。
所以用普通酸奶就可以做希腊酸奶。
用料
酸奶 | 适量 |
家庭版希腊酸奶的做法
参考上一篇普通酸奶做好酸奶。将做好的普通酸奶放入纱布
制作简单的过滤装置
像这样即可,根据自己喜好的黏稠度,过滤2至36小时
过滤好的希腊酸奶,口感醇厚,粘在勺子上掉不下去,超级好吃!满满一勺真满足!
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