贝贝南瓜羹
菜谱1.27W
用料
南瓜 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
坚果 | 适量 |
贝贝南瓜羹的做法
1:把南瓜清洗干净,皮也可以一起吃,所以外皮一定要洗干净。
2.放锅中隔水蒸熟,我大火半小时。
3.把南瓜盖子切掉,南瓜子掏出来扔掉,肉掏出来放破壁机里,加入适量牛奶,喜欢厚的少加点,喜欢薄的多加些。打成糊状,倒入南瓜,撒上坚果,开吃。
每天都想吃一个。
小贴士
喜欢甜的可以打成糊糊的时候加些糖,我是没有加,也觉得甜甜的,适合我的口味。
不怕长膘的可以少些牛奶加些淡奶油,会更浓郁。
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