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8分钟快手女人生理汤——红糖生姜红枣枸杞酒酿蛋

菜谱1.6W
8分钟快手女人生理汤——红糖生姜红枣枸杞酒酿蛋的做法步骤图

大姨妈驾到那几天,每天早上来一碗,对于体寒、气血亏虚的MM再适合不过了。因为加了生姜,所以早上喝比晚上要好

用料  

生姜(去皮) 3片
枸杞 6-7颗
红枣(去核) 5颗
三大勺
大半碗
鸡蛋 1个
古法红糖 1大块

8分钟快手女人生理汤——红糖生姜红枣枸杞酒酿蛋的做法  

  1. 材料备起来

    8分钟快手女人生理汤——红糖生姜红枣枸杞酒酿蛋的做法步骤图 第2张
  2. 向锅里倒半碗水,加酒酿,煮开

    8分钟快手女人生理汤——红糖生姜红枣枸杞酒酿蛋的做法步骤图 第3张
  3. 加红枣、枸杞、生姜、红糖,红糖化开之后小火煮5分钟

  4. 最后加入打散的鸡蛋液,喜欢吃整颗蛋的也可以煮成荷包蛋~

  5. 待鸡蛋煮好开锅倒出即可

    8分钟快手女人生理汤——红糖生姜红枣枸杞酒酿蛋的做法步骤图 第4张

小贴士

1.红糖最好选用要古法红糖,甜而不腻,微量元素富含高;不要选用含有杂质&添加剂的红糖,这样达不到舒缓的效果

2.也可以先煮红枣枸杞生姜,煮久一些再放入酒酿,看个人喜好