美味佳肴馆减脂餐-蔬菜玉米烙
菜谱2.76W
用料
| 玉米粒（熟） | 200克 |
| 玉米淀粉 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 娃娃菜 | 5片 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 青椒 | 1个 |
| 盐 | 2克 |
| 烧烤料 | 3克 |
| 辣酱 | 少许 |
| 黑芝麻 | 1勺 |
减脂餐-蔬菜玉米烙的做法
胡萝卜青椒娃娃菜切丝，锅中放水焯一下捞出撰干水分！
![减脂餐-蔬菜玉米烙的做法步骤图 第2张]( "减脂餐-蔬菜玉米烙的做法步骤图 第2张")
碗中放入200克玉米粒、焯好的蔬菜、1个鸡蛋、30克玉米淀粉、2克盐、3克烧烤料抓拌均匀！
![减脂餐-蔬菜玉米烙的做法步骤图 第3张]( "减脂餐-蔬菜玉米烙的做法步骤图 第3张")
平底锅刷一层油，放入玉米糊铺平，撒点黑芝麻，煎至两面金黄盛出即可！
![减脂餐-蔬菜玉米烙的做法步骤图 第4张]( "减脂餐-蔬菜玉米烙的做法步骤图 第4张")
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疫情别久了，真的啥都想吃，用居委发的大排做了馋了很久的小酥肉，真的敲好次啊！！满足！！用料大排或肉条300克鸡蛋3个小酥肉粉/淀粉若干盐适量五香粉适量料酒适量糖适量小苏打少许小酥肉·家常版（香酥排条放大版，哈哈）的做法腌渍肉：大排去骨切条，我喜欢吃大块就切粗了些。少许...
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