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空气炸锅鳕鱼块

菜谱2.83W
空气炸锅鳕鱼块的做法步骤图,怎么做好吃

使用飞利浦空气炸锅

用料  

鸡蛋 3个
panko(日式面包屑) 120克
1茶匙
精制面粉 120克
鳕鱼 450克
橄榄油 4汤匙

空气炸锅鳕鱼块的做法  

  1. 把鸡蛋、面粉和面包屑分别放在三个碗里。

  2. 在面包屑碗里加入盐和橄榄油,搅拌均匀。

  3. 将鳕鱼切成条。

  4. 把鳕鱼块放入面粉,然后放入鸡蛋,最后放入面包屑。

  5. 把面包屑压在鳕鱼块上,以确保它们粘在一起并均匀地烹饪。

  6. 甩掉多余的面包屑。

  7. 按照指示设置时间和温度:200℃,11分钟,一次烹饪一半的鳕鱼块。

  8. 享用鳕鱼块吧。