一个烤盘搞定晚餐之土豆蔬菜烤鸡
适合上班族妈妈们,一锅熟。我通常提早一晚腌制,让鸡肉更入味,第二天回家烤一个小时就搞定晚餐。蔬菜方面用家里剩余的蔬菜,可以选择西芹、番茄、西葫芦、茄子代替灯笼椒。记得通知从冰箱取出让鸡肉回温。这样看出来的鸡肉才会肉嫩多汁。
用料
鸡腿 | 5个 |
土豆(煮熟) | 1公斤 |
洋葱(切块) | 1个 |
灯笼椒(切块) | 6个 |
盐、胡椒粉(或腌料) | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
一个烤盘搞定晚餐之土豆蔬菜烤鸡的做法
土豆用少许水煮熟,捞起,待凉切块,淋上橄榄油/菜油,撒上适量的盐和胡椒粉调味。包裹放入冰箱冷藏。
选择自己喜欢的蔬菜,家里剩下很多灯笼椒,于是选了灯笼椒。洋葱是增加风味。
把蔬菜放在地下,周围放入土豆块,鸡腿放在上面,包裹起来。第二天提早拿出来,放入预热烤箱200度烤1小时。
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