酸枣仁助眠丸

酸枣仁自古以来就用于睡眠，《金匮要略》记载：虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之.
酸枣仁补中益气，安神助眠，适合长期滋补。
单单食用酸枣仁是不够的，将酸枣仁与其他温补食材搭配，安心宁神的同时补气补血，才能发挥出最大的效果。

用料  

酸枣仁助眠丸的做法  

1. 把所有的食材称量好，酸枣仁需要炒制，

2. 可以放在一起打粉了，用家用磨粉机

3. 把蜂蜜放入不粘锅里，把打好的粉加入，快速揉成团。

4. 分成10克一个的团，揉匀，用锡纸包起来，一天吃两个。

小贴士

炒酸枣仁时，注意火候，小火慢炒，炒香味