酸枣仁丸（助眠安神）

我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。
这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。
所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整。
给妈妈吃了大概有3个月了，妈妈给我总结的就是，吃了丸子大概1个小时左右就有很强烈的睡觉感觉，并且晚上睡得特别安稳，起夜就没有了，
最后才研究出了这个安睡助眠丸，希望这个方子能帮助到睡眠不好的人。




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用料  

酸枣仁丸（助眠安神）的做法  

1. 第一步先把黑芝麻进行九蒸九晒

2. 九蒸九晒过的黑芝麻研磨成粉

3. 酸枣仁用药品粉碎机打成粉末状

4. 然后再加入桑葚一起打成粉末
   桑葚不要单独打

5. 三种粉末混合搅拌均匀

6. 将蜂蜜进行炼制

7. 最后将蜂蜜倒入粉末中使劲的揉搓揉搓

8. 揉成一个10g的小圆球

9. 每一个都用锡箔纸包装好就可以啦

10. 装进干净的瓶子里就可以了

小贴士

失眠的朋友们一定要试试！效果非常不错