酸枣仁桑葚丸(助眠安神)
婆婆帮忙带孩子,晚上老是睡不好觉,自己琢磨参考各种方子制作了助眠丸,希望有疗效。反正都是些药食同源的材料,吃着放心。酸枣仁跟黑桑葚干都是从tb上选购的“同仁堂”的,自己不会鉴别,相信大厂家。价格贵点,自己吃着放心。下面介绍步骤:
用料
酸枣仁(熟) | 220克 |
黑桑葚干 | 500克 |
蜂蜜(百花蜜等味道淡的蜂蜜) | 450克 |
10*10锡纸 | 110张 |
酸枣仁桑葚丸(助眠安神)的做法
先将酸枣仁用破壁机打磨成粉状
再将黑桑葚干用破壁机打碎(如果不是罐装免洗的,需要先清洗后晒干或烘干,时间会比较长),打碎黑桑葚干时,要将打好的酸枣仁粉混合在里面一起打,因为桑葚干甜度较大,打磨后容易结块,加了酸枣仁粉会好一些。
打好的酸枣仁➕黑桑葚粉过遍筛,这样做出来的丸剂更细腻口感好,过滤出来的块回锅小火炒干一下再打碎。将打好的粉末混匀备用。
炼蜜。把蜂蜜倒入锅中小火加热到125度左右,期间不要搅拌,关火。
将炼好的蜂蜜倒入酸枣仁桑葚粉中,用勺子搅匀。戴上一次性硅胶手套,趁热(小心烫手)混匀,准备制丸。
准备10*10的锡纸,我正好用了一包,大约106张。趁热将混合好的药分为10克一个,搓圆放在锡纸上,都分好后基本也晾凉了,包上就可以了!
小贴士
忘记说用量,每日睡前一粒。
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
捞汁海蜇 黄哈儿 标准操作流程的烹饪做法,大厨教你详细做法
辅料:香菜末5g、小米椒末5g、姜末5g、芥末5g调料:海鲜汁50g用料海蜇200g捞汁海蜇黄哈儿标准操作流程的做法取一个干净的料碟,放入海鲜汁、香菜末、小米椒末、姜末、芥末搅拌均匀成品海蜇开袋冲水,摆盘淋上汁水即可...
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
红豆米糕(传统蒸小方糕)的烹饪做法,大厨教你详细做法
南大门还是叶榭软糕?就用手头现有的蛋糕模具加米粉,一样可以复刻传统方糕的美味用料粘米粉120克糯米粉50克水90克豆沙60克白砂糖30克巧克力酱/桂花酱适量点缀红豆米糕(传统蒸小方糕)的做法备好原料,称重白砂糖化水里,然后加入粘米粉,糯米粉,用刮刀搅拌均匀(特别是小疙瘩...