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超美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁

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超美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁的做法步骤图

盐田虾仁肉质紧实,特别适合做西式的油浸虾仁,或者是番茄烤虾仁

用料  

盐田虾仁 250克
小番茄(多汁版本) 200克
大蒜海盐 10克
橄榄油 2勺

美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁的做法  

  1. 虾仁冷藏解冻,洗干净

    超美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 小番茄切四分

    超美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 淋橄榄油和海盐搅拌均匀

    超美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 虾仁汆水后立即捞出

    超美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁的做法步骤图 第5张
  5. 虾仁和小番茄搅拌均匀进烤箱,240度10分钟即可

    超美味低脂餐-小番茄烤盐田虾仁的做法步骤图 第6张