番茄虾仁（健身减脂不可多得的美味）

减肥要高蛋白低脂肪，少油少盐少糖，太南了。虾——高蛋白的好东西。今天学着做了一下番茄虾仁，由于材料不足自己做了不少修改，结果——意外好吃！awsl必须写个菜谱记下来不然忘了

可能有健身减脂的小伙伴会说番茄酱也有糖啊，油不是脂肪吗...那你就少放一点嘛～而且，总体来说，在好吃的东西里面这个已经很低卡啦～偶尔也宽限自己一下嘛

总共算下来全部是250kcal/份左右，当然你不要把酱汁配料全部吃完，那也才120kcal左右啦

而且这个菜挺快手的，在忘记做饭的中午也能赶上老爸午休和下午上班嘻嘻嘻嘻
（因为急匆匆没有拍照，之后补图）

用料

熟虾仁（有冰）	300克（约96kcal）
（没冰的虾仁的话大概只有200g，生虾仁可以自己先炒熟或者煮熟看个人口味）	（200g）
番茄酱	20g（看个人口味自己增减）（20kcal）
油	10克（根据自己需要增减）（90kcal）
姜	1棵（8kcal）
葱	1根（2kcal）
蒜	1个（30kcal）
五香粉	随意
料酒	1勺（约10ml）（5kcal）