美味佳肴馆巨胚玄米绿茶
菜谱2.13W
GABA含量极高，解暑提神佳品
用料
| 申禾巨胚糙米 | 1把 |
| 绿茶 | 1把 |
巨胚玄米绿茶的做法
用无油锅，将巨胚糙米炒至金黄。（用小火，否则容易炒焦）
![巨胚玄米绿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "巨胚玄米绿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将绿茶和炒好的玄米混合
![巨胚玄米绿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "巨胚玄米绿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
用70度的水泡茶，礼成！
![巨胚玄米绿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "巨胚玄米绿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
糙米中，胚芽营养成分最高。含有大量GABA。适合年轻，中年和老年人食用。
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