断食第二天

春天到了，终于等到了可以爱美的季节了，可是一身肉肉怎么办？有了理想燃料，减肥，爱美就是这么任性自信

用料  

断食第二天的做法  

1. 3日断糖理想燃料

2. 理想燃料，能量瓶子

3. 理想燃料防弹抹茶，红茶粉

4. 菱豉鱼油麦菜一盘，减肥不耽误吃自己喜欢的东西，有鱼油菜

5. 170厘米的身高，体重59.7公斤。两天断糖计划就轻了0.5公斤。目标是春天来了，体重控制在115斤左右。

6. 三日断糖，任性减肥。体重减轻看得见。