洋葱木耳拌桃仁
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降血压,降血脂,清脆,好吃
用料
木耳 | 20朵 |
洋葱 | 半个 |
香油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
香菜 | 2根 |
陈醋 | 1勺 |
鸡精 | 1/3勺 |
蒜 | 6瓣 |
花椒 | 20粒 |
醋 | 2勺 |
糖 | 1/2勺 |
盐 | 1勺 |
核桃仁 | 若干 |
香葱 | 2根 |
干辣椒 | 5个 |
八角 | 1个 |
洋葱木耳拌桃仁的做法
洋葱切丝,木耳摘洗干净,焯水,核桃仁去皮,一起放入盆里,上头放葱姜蒜干辣椒段,热锅凉油小火炸花椒八角香叶干辣椒,油热后捞出大料类,然后用热油炝准备好的菜,放入盐一勺,糖半勺,味极鲜一勺,醋两勺,鸡精适量,香油一勺,搅拌均匀!
拌好成盘,家里有老人血脂,血压高的可以尝试去做噢!
小贴士
不喜欢吃蒜的可以不放噢!喜欢吃辣椒的还可以淋点红油!
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