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减脂餐-嫩炒鸡丁

菜谱1.75W
减脂餐-嫩炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 一块
葱花 若干
大蒜 2瓣
煸炒调料 :酱油 蚝油 盐
腌制调料:盐 辣酱(牌子随家里有啥)

减脂餐-嫩炒鸡丁的做法  

  1. 提前2小时以上腌制好的的鸡肉,切丁

    减脂餐-嫩炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 食用油少许 爆锅

    减脂餐-嫩炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 快去煸炒,锁住水分

    减脂餐-嫩炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 不要炒太久,范白就可以

    减脂餐-嫩炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 摆盘。

    减脂餐-嫩炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 减脂期间 只吃精瘦肉简单食材

    减脂餐-嫩炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 来吃

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