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减脂餐—双椒鸡胸

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减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 1块
美人椒 2根
小米辣 4个
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
胡椒 一丢丢
鸡精 一丢丢
盐 适量

减脂餐—双椒鸡胸的做法  

  1. 鸡肉切块，放料酒，生抽，老抽，蚝油，胡椒，腌制15分钟

    减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 美人椒，小米辣切段

    减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 大蒜切末

    减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 起锅烧油，炒香蒜末

    减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 下鸡肉

    减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 鸡肉变白后再炒3分钟左右，倒入双椒，加鸡精，盐，翻炒出锅。

    减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 开饭了

    减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第8张
标签：鸡胸 减脂餐 减脂餐—双椒鸡胸 双椒 好吃

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