丝瓜黄瓜羹

这几天治牙，必须吃流食。琢磨着做着有营养口感好的菜蔬羹，补充维生素和能量。

用料  

丝瓜黄瓜羹的做法  

1. 丝瓜去皮与胡萝卜一起蒸熟

2. 加黄瓜葡萄干搅拌打碎……不用加蜂蜜，特别甜。

3. 修牙如登山🧗‍♀️挑战自己。

小贴士

都说减肥困难……哈哈，两天的功夫，2公斤甩走。深刻体会到了，管不住嘴就是对自己的惩罚。