减脂🍋柠檬虾🦐 酸辣爽口还低卡
菜谱2.33W
过年大家都胖了吧,我也不例外
趁着升温之前赶紧减肥,把过年吃的减下来
这个🦐炒鸡嫩,酸辣爽口还低卡
简直就是减肥人民的福音
做柠檬虾剩下的虾头也不要浪费
虾头熬油做汤粉巨鲜~ 贼好吃~
用料
虾 | 一斤 |
姜片 | 3片 |
葱结 | 1个 |
生抽 | 4勺 |
陈醋 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
柠檬 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
香菜 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
减脂🍋柠檬虾🦐 酸辣爽口还低卡的做法
1️⃣:柠檬用盐搓干净,切片,小米辣,大蒜,半个洋葱都切成丁放在碗里备用
2️⃣:虾洗干净,虾头虾尾分开,剔除虾线,你要懒也可以不剔,hahaha
(虾头别丢,下篇笔记教你怎么用虾头做好吃的米粉)
3️⃣:虾尾,葱结,姜片放入锅里煮3分钟左右
4️⃣:煮好的虾尾冷水冲一下,肉的口感会更好
5️⃣:之前的材料碗里继续倒入生抽,陈醋,蚝油混匀
6️⃣:把虾放进去混匀,最后撒上香菜腌一晚上
7️⃣:虾仁特别嫩,酸辣爽口,能满足口腹之欲也没有啥负罪感,真是满足
赶紧get起来吧
😋
😋
-
家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做的详细做法,家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做做法技巧
...
-
万能路边摊蘸料的做法和图解,万能路边摊蘸料怎么做更好吃
今天炸面排发现这个酱料真的和外面小摊的一模一样,分享一下,也是自用。因为心血来潮做一次,等到下一次就又忘了(๑ó﹏ò๑)用料蒜3瓣食用油适量番茄酱3勺蒜蓉辣酱3勺糖半勺(自行增减)辣椒粉适量(可加可不加,我没加)胡椒粉适量孜然适量白芝麻适量白醋一点就OK淀粉1勺万能...
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...