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简单粗暴《燕麦能量棒》

菜谱2.03W
简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图

为了减肥买的燕麦太多了,咋整啊?
饼干呗,减啥肥啊!不减了!
手头有的材料都加上,怎么开心怎么来,简单粗暴,省心省力。

用料  

燕麦 随手几抓
红糖 适量
鸡蛋 适量
白糖 适量
椰蓉 必不可少
核桃 适量
葡萄干 适量
黄油/植物油 适量
芝麻 适量
面粉 适量
花生 适量

简单粗暴《燕麦能量棒》的做法  

  1. 我这是泡水就能喝的那种燕麦,纯燕麦,啥都没加的那种

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第2张
  2. 加个面粉,起粘合作用

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第3张
  3. 加糖,我家红糖不够了就加上了白糖,红糖比较香

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第4张
  4. 倒入黄油

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第5张
  5. 加入椰蓉

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第6张
  6. 打个鸡蛋

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第7张
  7. 加上坚果芝麻

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第8张
  8. 套上手套揉就好了,要是觉得不够香,那就再加些椰蓉,比较散那就再打个蛋

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第9张
  9. 捣鼓一下切条或者直接手揉圆压扁都可以

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第10张
  10. 上下180度40分钟,热风循环。我的比较厚,你们的薄的话时间什么的需要调整一下。

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第11张
  11. 为了刷菜谱饼干烤焦了,心痛

    简单粗暴《燕麦能量棒》的做法步骤图 第12张
标签:能量棒 燕麦