燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍

用料  

燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍的做法  

1. 称取150g燕麦，平铺放到烤盘内

2. 烤箱上下火160度烘烤8分钟左右

3. 再称取120g的混合坚果，40g的蔓越莓干，都切成碎碎

4. 取一锅，称取10g白糖、40g麦芽糖、40g蜂蜜和40g黄油后，开小火，加热至沸腾

5. 取烤好的燕麦片，与混合坚果混合

6. 趁热倒入糖浆，用刮刀不停翻拌，至倒糖液都均匀裹匀

7. 再将其倒入到事先已经铺好了油纸的烤盘中，整形压实

8. 烤箱上下火160度，烘烤18分钟，表面出现焦糖色即可

9. 等候燕麦棒冷却，切成长条即可食用

小贴士

注意，吃不完可密封保存或包上密封袋，否则它容易受潮软化！！