调理月经量少 推迟 补气血 喝了气色好
我一直经量都很少,看过医生做过检查一切正常~
但是产后更加少了[哭惹R][哭惹R]我觉得再这样下去很快绝经吧 毒素排不出来对身体很不好吧 于是我就在上个月煮了这个汤~
没来月经的日子每隔2天就喝一次,怕上火的可以每周2次,一定要坚持。所有养身调身体的事情都要坚持做。喝到下次来月经的时候 月经量明显增多~开开心心哈哈哈 好久没试过涌粗来的感觉了🙈🙈
月经量少的宝宝非常建议试一试
喝完经量会多,而且可以长期喝,这种是对身体有好处哒,不要怕麻烦
用料
当归 | 4~6片 |
黄芪 | 4~6片 |
桂圆 | 6~8颗 |
枸杞 | 6~8粒 |
红枣 | 3~6颗 |
红糖 | 一块 |
鸡蛋 | 1个 |
调理月经量少 推迟 补气血 喝了气色好的做法
👉做法:1⃣️所有食材冲洗一遍,红枣剪开去核
2⃣️所有食材➕一碗水放在炖盅里隔水炖30分钟,也可用瓦罐5碗水熬成一碗
3⃣️加入剥壳的鸡蛋红糖在炖15分钟,鸡蛋用刀划几刀更入味,也可不划,红糖加到自己喜欢的甜度即可。👉功效:补气养血、活血调经、养肝补肾,健脾和胃,滋阴补血,润肤美容。
👉适合人群:手脚冰凉、产后体虚、肝肾亏损、脾胃虚弱、气血不足、身体赢痩、面色暗黄的人群饮食。
来例假的几天记得不要喝呀~平时要是有点忙的时候自己熬煮上面那个养生汤就觉得有点麻烦了,上班后感觉比较忙回到家就不想自己熬煮汤水了,所以我就喝的这个桂圆胶妍膏,这个是熬制好的,喝的时候只需舀两勺加开水化开就可以了,比较方便,而且都是用的补气血的营养食材熬制的,调理效果很好,坚持调理后,我现在每月周期正常了,量也多了,整个人的气色也好了很多,所以我感觉调理身体贵在坚持✊。
小贴士
👉⚠️例假期间、孕期不宜食用
👉⚠️可每周食用2-3次,容易上火的可减少食材的用量,或者减少食用次数
👉⚠️桂圆胶妍膏调理期间可以一直坚持使用,经期量少时也不用停的
👉⚠️调理身体贵在坚持,希望都能坚持把身体调理好
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