婆婆最爱吃的鱼
酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲
用料
草鱼 | 1条(2斤) |
酸菜 | 一颗约1斤 |
鸡蛋 | 1个 |
香菜 | 2根 |
葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
蒜 | 3瓣 |
干红辣椒(分两次用) | 6~7个 |
芝麻 | 5克 |
胡椒粉 | 3克 |
淀粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
料酒 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
花椒 | 20~25粒 |
婆婆最爱吃的鱼的做法
我买的鱼是卖鱼的杀了片好的,我回来负责清洗就好了,然后放胡椒粉,淀粉和一个蛋清(蛋黄留着青椒炒蛋用了)顺时针搅拌腌制15分钟
鱼头和鱼骨用另一个盆放少许料酒和胡椒粉也腌上了
趁腌鱼时间我们来好好洗洗酸菜😊酸菜很脏我洗了七八遍,不好洗
洗干净后把水稍微拧一下,再切段
葱,姜,蒜,辣椒切好备用(我家辣椒辣这时候我切了两个)
倒油烧热,炸葱姜蒜辣椒炒出香味
放入酸菜翻炒
锅中添水,要盖住酸菜大火烧开
水开倒入鱼骨煮3分钟(全程大火)
捞出酸菜和鱼骨(火不要关)
倒入腌好的鱼片一分半左右就好了关火
先捞出鱼片,这时锅里的汤应该有点淡,可以放少许盐和一点鸡精,再把锅中汤倒在鱼片上如上图
放香菜和芝麻
锅中油烧热放入花椒和辣椒(油适当多一点)
趁油热浇在芝麻上面😛此刻你会闻到好香啊😄我婆婆每个星期至少要吃两回
小贴士
鱼买什么都可以不一定要草鱼,黑鱼没什么刺也很好吃
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