两分钟低卡代餐魔芋凉皮
菜谱1.3W
我感觉甚至不用花两分钟,哈哈,关键是超级好吃!因为酱汁没吃完,我还想再来一份。必须要分享给友友们,真的低卡好吃又方便!!!
用料
魔芋凉皮 | 一份 |
小黄瓜 | 一根 |
卤牛肉(即时鸡胸牛,优质蛋白即可) | 50克 |
零卡糖 | 根据自己情况添加,我加了一小勺 |
生抽 | 两勺 |
0脂辣酱(要有蒜,没有需要额外添加) | 两勺,可多加 |
芝麻酱 一定要有,灵魂所在 | 一大勺 |
芝麻油 | 半勺 |
老陈醋 | 半勺 |
两分钟低卡代餐魔芋凉皮的做法
材料全家福
把魔芋凉皮洗一下然后煮开,捞出过凉水
煮凉皮的时候刨黄瓜丝、切肉、调料混合,完成😉
小贴士
处于减脂考虑,这道菜的油就只用一点芝麻油提香,最好不要使用油泼辣子,比较油腻,可以网购无油蒜蓉剁椒酱,不用额外剥蒜切蒜,便宜省事又好吃(「・ω・)「嘿
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