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鱼头木瓜汤

菜谱2.41W
鱼头木瓜汤的做法步骤图,鱼头木瓜汤怎么做好吃

我发现下厨房没有相同的菜谱,所以我想建一个鱼头木瓜汤的菜谱。
广州本地人都比较喜欢的一款汤水,广东的靓汤比较出名吧!😀 秋冬季要滋润身体,这款汤既可以滋润肌肤,又可以美容养颜,而且鲜甜!小朋友喝可以补钙呢!
很适合产后的女士,奶水少的妈咪可以喝这款汤,我当年喝不少,奶水多的很😂
不过也有人是用鲫鱼做的。
第一次建菜谱,希望大家多多指教😘

用料  

木瓜 1个
鱼头 1个
3-4片
2克

鱼头木瓜汤的做法  

  1. 鳙鱼(大头鱼)的鱼头一个,对半切开,清洗干净,沥干水份。
    木瓜削皮,然后对半切开,皮要削干净,木瓜籽去干净,不然汤会有苦味。

    鱼头木瓜汤的做法步骤图,鱼头木瓜汤怎么做好吃 第2张
  2. 将铁锅擦干净,锅要没有水,热锅后均匀的倒一些花生油,放3到4片生姜片于锅里,将鱼头入锅里,煎至出香味,然后关火,静置15分钟。
    等鱼头稍微晾凉后,小心将鱼头翻面,开中小火,直至将鱼头煎透。

    鱼头木瓜汤的做法步骤图,鱼头木瓜汤怎么做好吃 第3张
  3. 加适量的开水,千万不能加冷水哦!
    然后大火烧开🙌

    鱼头木瓜汤的做法步骤图,鱼头木瓜汤怎么做好吃 第4张
  4. 将切好的木瓜放入,继续开大火,直到水烧开了,盖上锅盖中小火煮5~10分钟。
    临近关火的时候,加2克盐。

    鱼头木瓜汤的做法步骤图,鱼头木瓜汤怎么做好吃 第5张
  5. 这样的鱼头木瓜汤是最鲜美的🙌
    只需加盐,不用加任何的调味料🍵

    鱼头木瓜汤的做法步骤图,鱼头木瓜汤怎么做好吃 第6张
  6. 真的好鲜甜!
    喜欢的朋友动手试试吧!😘

    鱼头木瓜汤的做法步骤图,鱼头木瓜汤怎么做好吃 第7张

小贴士

煎鱼头的时候不要随意去翻面哦?
因为随意移动的话会造成鱼皮破损,不好看。
加水一定要加开水噢!
木瓜要熟透的才会鲜甜😉