【零卡杂粮糊】十分钟零卡健身餐

戒糖，是健身必经之路。
但是无糖，很多美食黯然失色。
甜菊，天然调味无糖之食，略有的芳草清甜，可以成全诸多美食不可或缺的一味。
零卡低热量的特点，也适合制作健身餐。

用料  

【零卡杂粮糊】十分钟零卡健身餐的做法  

1. 准备好所有食材。

2. 将玉米面加水调成糊状。

3. 将200ML水烧开，先倒入玉米糊，搅拌沸腾后关火，加入芝麻粉，搅拌匀。

4. 最后调入饴纯零卡糖，搅匀，盛出，撒上干果燕麦，铺上喜爱水果，即可！～