补肾汤药膳汤
人只有经历了病痛才明白生命的可贵,所以自从知道自己甲状腺出问题后,果断关闭自己的服装店,专心安心的养生,各种户外活动,游泳,瑜伽,都做,然后不用半年时间就完全好了,我是幸运的一个。我希望各位有甲状腺问题的一定要保守治疗,加自己心态调整,饮食调整,这样才好的快哦,好啦,唠叨完毕了😄
进入正题。昨天开始腰酸背疼,牙齿酸软,就知道肾不好了,所以今天特意搭配了一个补肾药膳汤,补肾提气健脾养胃
好多客户觉得苦?其实就是水的量不够。我配的是一家人喝的
你们可以,只要杜仲。制首乌。牛大力。巴戟啊。蜜枣,材料简单。也可以的。
用料
杜仲 | 15克 |
菟丝子 | 10克 |
黄芪 | 10克 |
芡实 | 10克 |
薏米 | 10克 |
山药 | 10克 |
自己家特制黄精 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
蜜枣 | 2个 |
瘦肉或者骨头 | 2斤 |
补肾汤药膳汤的做法
所有材料洗一遍
骨头飞水,然后快速过冷水
骨头,材料全部扔进汤锅,加到自己满意的水位,然后大火煮开,小火熬一个半钟
我煲汤都是喜欢加满满的,喝两顿
快好的时候加枸杞煲10分钟,这样效果会更加好
好啦,很好喝的汤,补肾效果不错
小贴士
煲汤没有太多的技巧,只要你是中医粉,其实都会搭配的,根据季节养生,事半功倍,喜欢煲汤可以加我交流89190113,很多客户反应苦,你们就加一个蜜枣进去就可以了,而且肉多一点,汤都会甜很多的
-
几句汤食谱做法大全,超简单的几句汤做法步骤
妈妈的味道用料盐适量几句汤的做法几句洗好水沥干锅里放水,盐少一点、味精、姜、糖一点水沸一会放几句,滚一两下,再老酒一点、味精一点、葱放进出锅。...
-
榨菜肉丝炒四季豆的做法和图解,榨菜肉丝炒四季豆怎么做更好吃
用料猪肉克乌江榨菜1包四季豆若干克料酒勺生抽勺青椒榨菜肉丝炒四季豆的做法准备青椒切丝四季豆切断准备小米辣蒜花椒准备调料碗(包括蚝油生抽老抽鸡精盐十三香)先把肉丝炒变色捞出备用,重新起锅烧油下小米辣等佐料炒香,放入青椒四季豆炒至断生放入肉丝和调料碗放...
-
低脂无糖布朗尼的做法和图解,低脂无糖布朗尼怎么做更好吃
快手早餐!搅一搅,扔烤箱,之后该干嘛干嘛用料可可粉25克牛奶70克鸡蛋1个全麦面粉45克泡打粉5克香蕉1根低脂无糖布朗尼的做法香蕉捣成泥,所有材料混合均匀喜欢坚果可以放一些装模具,170度烤25分钟。图中模具烤了4个。...
-
简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道可乐鸡翅,是用喝剩的可乐做的,第一次做即成功,可以想象有多简单了吧。用料可乐两碗姜两片盐一勺鸡翅6个酱油两小勺水一碗简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的做法鸡翅,冷水下锅焯水油锅放姜丝油稍热放入鸡翅,两面煎差不多好的样子放入可乐盐和少于酱油,水最后收汁出锅...