【健脾益胃】羊肚菌石斛骨头汤

90后的老阿姨放下奶茶喝上养生汤。
今天分享的汤温而不燥，具有益脾胃、生津润肺、提高免疫力的作用。

汤味特鲜美，好喝又不腻～

羊肚菌有机锗含量较高，具有强身健体、养胃、增强抵抗的功效，可驱散气温多变带来的寒气累积，预防感冒。

铁皮石斛滋阴清热、生津润肺，同时也具有降血糖和增强抵抗力的作用。

用料  

【健脾益胃】羊肚菌石斛骨头汤的做法  

1. 清洗干净，配料。

2. 骨头清洗干净，非水

3. 配料配齐。煲上2小时即可。

4. 完成