猴头菇煲鸡汤--如何处理猴头菇?
制作简易度:★★
制作时间:90 分钟
猴头菇中含有的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血胆固醇含量,是治疗高血压、心血管疾病患者的理想食品。除此以外,猴头菇对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化道疾病的疗效是非常显著。
它有如此多的好处,可是干猴头做菜和煲汤并不美味。以前我以为猴头菇像香菇似的,泡发了就可以丢下去煮了。结果煲出来味道好腥,好苦,小白都不愿喝。后来在网上学习了正确的方法煲出的汤再不苦了。
用料
材料: | |
干猴头菇 | 1颗 |
红枣 | 5颗 |
鸡腿 | 1只 |
猪骨 | 2块 |
清水 | 1000ML |
调味料: | |
盐 | 1小匙 |
鸡精 | 1小匙 |
猴头菇煲鸡汤--如何处理猴头菇?的做法
干制猴头菇一颗。
用一碗水,1小匙细盐,浸泡隔夜。
第二天早上将盐水倒掉,再反复换水洗几次,把菇蒂剪掉,再剪成大块。
锅内煮开水,将猴头菇放入煮5分钟,再捞出备用。
准备鸡腿1只,猪骨两块。
锅内烧温水,放入鸡腿及猪骨,姜片。
煮开水,保持中火再煮5分钟至煮出泡末,将水倒掉,将肉类冲洗干净。
锅子洗净注入新水,放入肉类,猴头菇,红枣,大火煮开后转中小火煮1小时,加盐,鸡精调味即可。
成品
小贴士
作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》
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