妊娠期糖尿病控糖餐day4
明天要去复查了,
【今日早餐】
火腿煎蛋三明治+番茄,弥补昨天的遗憾,
吐司:巴黎贝甜买的奇亚籽吐司面包,口感还不错。
【今日午餐】因为晚上要回家不折腾了,翻了一下现有库存,duang~~~
葱油拌面+芦笋蘑菇
拌面是考拉上买的,味道不错。
其实还煮了一段玉米,吃不下就带走当下午点心了
【今日晚饭】:回家吃~
用料
鸡蛋 | 个 |
青菜 | 颗 |
蔬菜 | 干 |
妊娠期糖尿病控糖餐day4的做法
奇亚籽吐司的口感很特别~有脆脆的口感
芦笋和蘑菇炒熟~加点胡椒,因为拌面的酱料偏咸,随意蔬菜就不需要放盐,拌起来味道正好
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