美味佳肴馆鳘鱼胶泡发
菜谱1.68W
非常适合术后恢复的人、孕产期女性特别合适，可以补血气、帮助伤口修复、保养子宫卵巢❤️
用料
| 鳘胶 | 1片 |
鳘鱼胶泡发的做法
冷水下锅煮5分钟左右（鱼胶变软）
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夹出来放进冰水，冰箱冷藏泡发12小时
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把上面的血丝清洗干净
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泡发完成啦…
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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