古法油浸山斑鱼
用料
山斑鱼或者黑鱼 | 1条(约350g) |
姜片 | 15g |
葱白段 | 15g |
姜丝 | 2g |
葱丝 | 4g |
红椒丝 | 1g |
姜丝酒 | 15g |
生抽 | 5g |
盐 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
古法油浸山斑鱼的做法
准备:
1 姜汁酒:拍烂的姜,倒入15g米酒,浸泡15分钟
2 鱼打理干净。背部由头到尾开一刀,一直到肚子,去脊柱骨,去内脏清洗干净,开头不开嘴,背骨上横切三刀断背骨(这一步可以在市场处理好)
2 鱼滤干水,放入大盆内,加入姜汁酒15g,生抽5g,盐0.2~0.3g,白胡椒粉0.1g,拌均匀腌制约5分钟
3 新鲜料头:红椒丝1g,葱丝4g,姜丝2g做法:
1.烧锅放油,油较多,放入姜片15g,葱白段15g,炸出香味,将姜片和葱白段捞出
2.油烧到160度左右,将鱼肉裹生粉5g,放入油,鱼肚子向下,鱼皮向上,稍微压一下做型,关火浸泡约2分钟至熟取除滤油装盘。
3.将料头放在鱼身上,烧热油淋上。
4.剩下有油的锅,不洗,趁热放入蒸鱼豉油20g,白糖0.3g,麻油2g,从鱼两旁倒入即可。
小贴士
山斑鱼,又叫笋壳鱼,一般选择1.2~1.5斤左右大小,油浸泡3分钟左右即可,如果用黑鱼2斤左右的,浸泡4分钟。
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